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M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

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Durch die Übungswahl und –Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

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Anerkannte starQualität + Erkenntnisse der Trainingswissenschaft = M.A.X.®

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DEEPWORK

Wir freuen uns, dass wir ab sofort immer montags, unseren neuen Kurs DEEPWORK anbieten können.
Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapide zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegenden Muskeln beansprucht und Ihren Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.
Deepwork verspricht, das erste fernöstlich angehauchte Kursformat zu sein, das nicht nur auspowert, sondern auch relaxt. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.
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